Levelbeschreibung

In unserem Studio zählen Level 0 und Level 1 zu den Einsteiger-Leveln. Du kannst ohne jegliche Vorerfahrung teilnehmen. Wir empfehlen jedoch, vorab eine Probestunde zu besuchen, um ein Gefühl für Pole Dance und den Unterricht zu bekommen.

In diesen Levels lernst du die Grundlagen des Pole Dance: Basic Spins, tänzerische Bewegungen und einfache Choreografien. Der Fokus liegt darauf, einzelne Elemente miteinander zu verbinden und erste fließende Abläufe zu entwickeln.

Level 1+ ist der erste Kurs an der Spinning Pole.

In Level 2 arbeiten wir mit etwas komplexeren Choreografien und verfeinern Technik, Flow und Übergänge.

In Level 2+ und Level 2++ lernst du, erste Figuren weiter oben an der Stange auszuführen – sowohl an der Static als auch an der Spinning Pole. Zusätzlich verbinden wir Bodenelemente mit dem Aufstieg an die Stange, arbeiten an Climbing-Techniken und entwickeln längere, dynamischere Kombinationen.

In den Intermediate Levels arbeitest du an komplexeren Kombinationen an der Stange. Mit jedem Level werden die Combos länger, technisch anspruchsvoller und dynamischer.

Ein Level im Intermediate-Bereich ist ein reiner High-Heels-Kurs. Hier liegt der Fokus auf Choreografie, Heels-Technik und tänzerischem Ausdruck.

Der Großteil der Intermediate Levels findet an der Spinning Pole statt. Einige Kurse werden jedoch an der Static Pole unterrichtet, mit Schwerpunkt auf dynamischen Spins, leichten Flips und Rotationen an der Static Pole.

Wir legen großen Wert auf saubere Linien, korrekte Technik und vor allem auf fließende Übergänge zwischen den Figuren, um harmonische und kontrollierte Kombinationen zu kreieren.

Die Advanced Levels richten sich an fortgeschrittene Pole Dancer*innen mit einer starken technischen Basis. Hier arbeitest du an sehr anspruchsvollen Kombinationen, die ein hohes Maß an Kraft, Kontrolle, Beweglichkeit und Körperbewusstsein erfordern.

Die Combos werden komplexer, länger und dynamischer und beinhalten anspruchsvolle Übergänge, Richtungswechsel und kreative Variationen. Der Fokus liegt nicht nur auf der Schwierigkeit der Figuren, sondern vor allem auf Präzision, Qualität und Ausführung.

Ein großer Teil des Trainings findet an der Spinning Pole statt, ergänzt durch Einheiten an der Static Pole, in denen wir an Power-Moves, dynamischen Elementen und kontrollierten Rotationen arbeiten.

In den Advanced Levels geht es darum, deinen persönlichen Stil weiterzuentwickeln, Bewegungen bewusst zu gestalten und ausdrucksstarke, fließende Choreografien und Kombinationen auf hohem Niveau zu tanzen.

Masterclasses richten sich an sehr fortgeschrittene Pole Dancer*innen und gehen über den regulären Advanced-Unterricht hinaus. Der Fokus liegt auf außergewöhnlichen Kombinationen, komplexen Übergängen, individuellen Variationen und hoher technischer Präzision.

Masterclasses sind themen- oder lehrerbezogen und können je nach Inhalt Elemente aus Power Pole, Dynamic Pole, Heels, Flow oder Choreografie enthalten.