Schnupperstunde buchen
Pole Dance in 75 Minuten ausprobieren – 25 €, ohne Vorkenntnisse. Erste Bewegungen und Spins in entspannter Atmosphäre. Wähle einen Termin oder lass dir den nächsten freien Slot nennen.
Schnupperstunde
Pole Dance ausprobieren – 75 Min., 25 €, ohne Vorkenntnisse
Schnupperstunde buchen
Du möchtest Pole Dance ausprobieren, bist dir aber noch nicht sicher, ob es das Richtige für dich ist? Dann ist die Schnupperstunde der perfekte Einstieg. In entspannter Atmosphäre lernst du erste Bewegungen, einfache Spins und bekommst ein Gefühl für die Stange – ohne Druck und ohne Vorkenntnisse.
Du brauchst keine besondere Fitness, nur Neugier und Lust auf etwas Neues.
Wichtige Infos für deine Schnupperstunde
Mitbringen: T-Shirt oder Top, Sport-BH oder Bikini-Oberteil, kurze Hose (z. B. Hotpants) und eine lange Hose zum Wechseln. Bitte ein kleines Handtuch zum Hände trocknen und ein Getränk mitnehmen. Das Training findet in Socken oder barfuß statt.
Dein Körper darf nicht eingeölt und nicht eingecremt sein – sonst hast du keinen Halt an der Stange. Das gilt besonders für Hände, Arme und Beine.
Ablauf (75 Min.): Ca. 10–15 Minuten Warm-up, danach geht es ans Training an der Stange. Wir zeigen dir erste Grundlagen und Bewegungen – so lernst du Pole Dance hautnah kennen.
Preis: 25 € / 75 Min.
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